Wie immer am Wochenende ist etwas der Wurm drin.
181,7 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 61,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2021:
1161 kcal Fett: 26,45g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 159,88g.   Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Deutsches Corned Beef , Dulano Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Urtyp , Netto Vollkornbrötchen. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Wookie68's Gewichtsverlauf


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