Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 22,55g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Milbona Tilsiter , Eiweißpulver Neutral, Bio Flohsamenschalen , Magerquark, Sonnenblumenkerne, Ei, Eiweißpulver Neutral, Bio Flohsamenschalen , Magerquark, Sonnenblumenkerne, Ei. Mittagessen: Alpro Soya Cuisine Light, REWE Kassler, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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geht so nicht mehr weiter's Gewichtsverlauf
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