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Trotz spätem Essen beim Geburtstag gestern Abend und nicht gerade guten Essen für mich gehalten 👍
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47,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 6,98g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: DM Eiweiß 90 Vanille, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras, REWE Beste Wahl Cranberry, REWE Bio Akazienhonig, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Abendessen: Litschi, Dulano Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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