Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 24,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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