Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 85,78g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Valensina Multi-Vitamin. Mittagessen: Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Kartoffeln, Roulade, Edeka Romanasalat, Devina Cremiger Hirtenkäse. Abendessen: Salami, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Eiweißbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Glühwein, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ma-rena's Gewichtsverlauf
|