Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kartoffelknödel, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Kartoffelknödel, Nadler Rotkrautsalat. Abendessen: Lindenhof Gouda, Salami, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Geht doch 👍🙋♀️🍀
10 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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10 Jan 21 vom Mitglied: raissa84
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10 Jan 21 vom Mitglied: eulalia52
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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