Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 110,76g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Müsli, Kaki, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Mittagessen: Süß Sauer, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Abendessen: Rapsöl, Schafskäse, Aldi Pinienkerne, Rote Paprika, Brokkoli, Champignons. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, Bier, Kinder Cere Ale, Dornfelder. mehr...
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223 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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