Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: TiP Schmelzkäse Light , Milkana Schmelzkäse Sahne, Käse, Bruckmann Remoulade, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Mittagessen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Zucker, Banane, Äpfel. Abendessen: Käse, Butter, Ei, Champignons, Lauch, Rosenkohl, Birkel Schwäbische Spätzle, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Dolfin Polaretti Fruit, Fritt Kaubonbon, Nimm2 Lachgummi Apfellinge. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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