Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Latte Macchiato, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Party Garnelen, Clementinen. Mittagessen: Tomaten, Schafskäse, Latte Macchiato. Abendessen: Tomaten, Schafskäse, Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Äpfel, Kaki, Milbona Tilsiter . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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