Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Abendessen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Pepperidge Farm Cracker Trio. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Brie Cheese, Perkins Restaurant Blueberry Compote, Pepperidge Farm Cracker Trio, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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