Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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100 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: K-Classic Nussano, Milfina Butter, Ehrmann Grand Dessert, Kaufland Baguette Brötchen. Mittagessen: Makkaroni, Ketchup, Gouda. Abendessen: Spreewald Königin Gewürzgurken, Ehrmann Grand Dessert. Snacks/Sonstiges: Donuts mit Schokoladenglasur. mehr...
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3864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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