Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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