Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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103,9 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Brötchen, Viva Vital Bierschinken. Mittagessen: TiP Landsalami, Brötchen, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik. Abendessen: Tomaten, Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Vollkornbrot, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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