Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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78,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Oranges , Plums , Super U fromage blanc 0%, Oats . Mittagessen: Whole Wheat Spaghetti, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Zucchini, Onions, Carrots, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded). Abendessen: Cherry Tomatoes, Franzia Crisp White Wine, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Capers, Black Olives, Salmon. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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