Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kokosöl, Creme Fraiche, Junge Möhren, Emmentaler Gerieben, Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Rinderhackfleisch. Abendessen: Bio Lust Bio Kasselerbraten, Low Carb Brot, Weißenhorner Kräuter Frischcreme. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Kuchenzauber mit Äpfeln. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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