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Das war wohl wieder zu viel Süßes nebenbei :-(
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Dulano Landschinken, Goldblume Baguette Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Diäko Fischsuppe Neptun. Abendessen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Aldi Geflügel Salami, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Lambertz Schokoladen Printen. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ja, dieses Süsse ist fatal, macht mir auch zu schaffen. Weg damit.🙋♀️☕😍
09 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen liebe Mona☕🤗
09 Jan 21 vom Mitglied: Levka...
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