Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 7,13g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 77,23g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Champignons, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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