Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Chavroux Ziegenfrischkäse, Milram Gurken Quark, Golden Toast Golden Toast High Protein Toast. Abendessen: Soljanka (Selbstgemacht), K-Classic Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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