Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6993 kcal
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Fett: 334,41g | Eiw: 317,75g | Kohlh: 620,10g.
Frühstück: Edeka Tiramisu , Putenschnitzel, Chocomel Kakao, Baguette, Räucherlachs, Paniertes Schnitzel, Ferrero Küsschen , Merci Merci Finest Selection, Raffaello Raffaello, Kartoffelsalat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4234 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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