marina.smiley's Notizen, 09 Jan 21

Es geht voran 🥳
61,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2021:
1507 kcal Fett: 42,79g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 232,19g.   Frühstück: Karin Lang Agava Karamell Sirup, Beste Ernte Sauerkirschen, Zarte Haferflocken, Backpulver, Bananen, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: Maggi Lachs-Spinat Pasta . Abendessen: Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce, Erdnussbutter, Gemischter Salat, Lien Ying Reis-Vermicelli, Bamboo Garden Reisteigplatten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Trolli Mini Burger, Kaffee mit Milch, Deluxe Macarons, Vanillekipferl. mehr...
223 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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marina.smiley's Gewichtsverlauf


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