Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 335,20g.
Frühstück: DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, Aldi Hummus Natur, REWE Bäcker Brötchen , Tukan Tofufilets Italia, Bedda Scheiben Bockshornklee, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte. Mittagessen: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Tukan Tofufilets Italia, Bedda Scheiben Classic, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Goldähren Volles Korn Hell, Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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