Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 109,33g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 12,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Schlagsahne, Ei, Butter, Trockene oder Harte Salami. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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