|
Emaciatedly buff.
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 232,09g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Nachmittagstee: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Abendessen: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Bus Driving - 9 Stunden, Kochen - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
that would be a great name for a band.
08 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
|
08 Jan 21 vom Mitglied: liv001
|
08 Jan 21 vom Mitglied: Egull1
|
that's the look Im shooting for. or kinda buff for a jelly roll
08 Jan 21 vom Mitglied: HeBrewZ
|
I do not support your caption. You are fit and healthy. 😊👍
09 Jan 21 vom Mitglied: _bec_ca
|
But no a mention of classy whatsoever. 🤣
09 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
|
There was no dearth of sarcasm either.
09 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
|
09 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
|
09 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|