Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
67,0 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil, Great Value Half & Half. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , General Mills Kix Cereal, Lidl Apple Cider . Abendessen: 2% Fat Milk, Best Yet Mixed Berries, Sugar. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Good afternoon and good drop 😊
08 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
|
Nicely done Melissa! ❤️💪🏻
08 Jan 21 vom Mitglied: wifey9707
|
08 Jan 21 vom Mitglied: bearnoggin
|
Thank you, Jenny, wifey, 🐻, and MM! Seriously your support means so much. The help and accountability from my friends here makes all the difference! ❤️
09 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissatwa's Gewichtsverlauf
|