Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2013
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 263,19g.
Frühstück: Alnatura Polenta Maisgrieß, Zucker, Milbona Speisequark 20%. Abendessen: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild, Himbeeren, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Weich Gekochtes Ei, Kiwi, Krüger Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Maggi Buchstabensuppe, Apfel. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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russia_tane4ka's Gewichtsverlauf
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