Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Olivenöl, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Paprikapulver, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Gemischte Nüsse, Rote Paprika, Grapefruit. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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