Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Äpfel, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung. Mittagessen: Ofengemüse, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Edeka Kokosflocken (12.5), REWE Reiswaffel, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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