Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 108,86g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Zeus Gyros, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bio Feta, Aldi Kräuterquark, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: BioBio Griechischer Feta, Gemischter Salat, Zeus Gyros, Aldi Kräuterquark, Türkisches Fladenbrot, Rosewein. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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