Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kartoffelpizza. Abendessen: Weißenhorner Kräuter Frischcreme, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Kuchenzauber mit Äpfeln. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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