Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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125 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Almased Almased Pulver, Leinöl. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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