|
So kann’s bleiben...die nächsten Jahre...so ist gut. 😅😅
|
63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 138,93g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Kasseler, REWE Grünkohl, Ja! Schinkenwürfel, Kühne Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Zucker. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Roggenbrötchen, REWE Bio Agavendicksaft, Müller Reine Buttermilch, Dijonsenf, Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Das wünsche ich mir auch 😊
08 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
|
Wahnsinn. Respekt! Echt toll. Du wiegst 10 kg weniger als ich und wir sind beide 1,77 Meter groß. Ich träume ja noch von der 70. Mal sehen, ob es klappt. 🙂👋🏽
08 Jan 21 vom Mitglied: Karamellinski
|
Toll, dass du dich wohl fühlst! 😍👍🍀💪
08 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|