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Super ! es läuft 😅
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75,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Milfina Butter , Kaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischbrot, Aldi Brötchen. Mittagessen: Aldi Brötchen, Bockwurst. Abendessen: Egle Braune Soße, K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler. Snacks/Sonstiges: Cuba Libre. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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