Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
98,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Milfina Butter , Wolf Bayerische Gelbwurst, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Tomatensoße, Muscheln. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Salami, Aldi Käse Snack, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Mischkornbrot, Asia Green Garden Pekingsuppe, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saroula90's Gewichtsverlauf
|