Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Proteine (15,5g). Abendessen: Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel, Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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