Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Brokkoli, Gekochte, Reife Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl, Konjaknudeln, Kurkuma, Paprikapulver, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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