Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Apfel, Litschi, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Milch 1,5%, Chavroux Ziegenfrischkäse, Milram Gurken Quark. Mittagessen: Balsamico-Dressing mit Honig (Selbstgemacht), Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Bratkartoffeln mit Ei und Zwiebel, Develey Curry Ketchup, K-Classic Fischstäbchen , Bratkartoffeln mit Ei und Zwiebel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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