Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Kernig & Kräftig Dinkelbrötchen, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Galiamelone. Abendessen: Lovilio Mozzarella, K-Classic Gnocchi, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Snacks/Sonstiges: Milbona Sour Cream, Karotten, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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