Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Sabra Dark Chocolate Hummus, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Butterball Turkey Breast Tenderloins, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Mariani Sliced Premium Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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