Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 58,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Brauner Zucker, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Abendessen: Riesling, Riesling, KFC Sour Cream, Tomatenmark, Rinderbrühe, K-Classic Sonnenblumenöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Rinderhackfleisch . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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