Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 34,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meine Metzgerei Cevapcici, Gartenkrone Brechbohnen Fein und Jung. Abendessen: Ei, Alnatura Milch 3,5%, Aldi Datteltomaten, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Butter. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Joghurt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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