Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pfefferminztee, Ananas. Mittagessen: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Abendessen: Thomy Béchamel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Flanders Best Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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