Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 130,51g | Kohlh: 42,14g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Avocadoöl Nativ, Bunter Gemüsemix, Champignons Frisch, Creme Fraiche, Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Weißenhorner Meerrettich Frischecreme, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Dr. Almond Kollagenhydrolysat, Vitamoment Daily Protein Zimtstern. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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