Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 108,47g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Valensina Valencia Orange, Gekochtes Ei, Salami, Butter, Eiweißbrot, Benfit High Protein Toast. Mittagessen: Mozzarella, Kartoffeln, Ja! Schmand, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Abendessen: Butter, Camembert, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Remoulade, Benfit High Protein Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ma-rena's Gewichtsverlauf
|