Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 247,71g.
Frühstück: Alnatura Tofu Natur, Aldi Hummus Pikant, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Deli Reform Das Original, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Mais, Alnatura Tofu Natur, Alnatura Quinoa, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Bonduelle Frischer Rucola, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Deli Reform Das Original, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bedda Scheiben Bockshornklee, Aldi Hummus Natur, Goldähren Volles Korn Hell. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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