Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kaffee, Goldblume Baguette Brötchen. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Dulano Landschinken. Abendessen: Chiabrot, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten morgen liebe Mona 🙋♀️ ich wünsche dir einen tollen und entspannten Tag 😉
07 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
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