Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Abendessen: Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Kokos Riegel, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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