Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 188,70g | Kohlh: 273,84g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Rosetto Cheese Stuffed Shells, Classico Italian Sausage Pasta Sauce. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
and don't forget https://weatrenotstupidheads/goeffoff.com.
06 Jan 21 vom Mitglied: melissapko
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I approve of that second link.
06 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
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06 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
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06 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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