Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1280 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Smithfield Boneless Ham Steak, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Abendessen: Pepperidge Farm Cracker Trio, Orange Juice, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Franz Cranberry Orange Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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