Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 149,65g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Butterkäse, Salami, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Beste Wahl Steinofen Baguette. Abendessen: Wiener Würstchen, Riesa Spirelli. Snacks/Sonstiges: Mirabell Mozartkugel. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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