Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1653 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Whole Milk, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Deluxe American Cheese, Kroger Tilapia Fillets. Abendessen: Chicken or Turkey Pot Pie, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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